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대구한의대학교 체인지업시스템

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프로그램 개요

  • 인(仁)

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  • 2025-2 마음건강지원프로그램-명상프로그램 C집단
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  • 활동목적 명상을 통하여 신체를 이완하여 신경계를 안정화합니다. 명상을 통해 내 면의 평정심을 되찾아 진정한 자가 자신으로 평안함을 누릴 수 있습니다.
    활동기간 2025.10.31(금) 12:30~16:00
    신청기간 2025.10.09(목) 09:00~2025.10.30(목) 23:59
    신청대상 전체
    DNeA 연계교과목
  • D-13
    14 / 10명
    053-819-1223
    한학촌(삼성전)

핵심역량 지수

비교과 영역안내

상세정보

  • 2025-2학기 마음건강지원프로그램-명상프로그램  C집단

    - 내용 : 명상을 통해 나에 대한 이해와 스트레스 관리
               3차원호흡 명상, 이완명상, 자애명상

    - 모집기간 : 2025.10.09.~2025.10.29
    - 모집인원 : 10명 (선발) 
                      * A, B, C 집단별 개별 신청, 중복참여가능 
    -  진행일정 : C집단  2025.10.31(금) 12:30~16:00
                    * 12:30~13:00 : 점심제공 및 점심식사
                    * 13:00~16:00 : 프로그램 진행
    - 장소 : 한학촌  삼성전
    - 준비물 : 편한복장, 담요

    - 70%이상 출석 수료시  스마트 포인트 20점 지급

    * 문의: 학생상담센터 9호관501호 T. 053-819-1223

    이미지

  • 첨부파일

    2025-2 C집단 마음건강지원 프로그램 - 명상 계획서.hwp

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